Diario de ms.tcipa, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1085 kcal Grasa: 56,67g | Prot: 73,32g | Carbh: 65,60g.   Desayuno: Сыр Тильзитер, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Almuerzo: Сало, Вешенки, Яйцо Куриное. Cena: Яблоко, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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