Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 56,68g | Prot: 95,87g | Carbh: 146,79g.
Desayuno: Пятерочка Киви, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Перловка Отварная, Polar Медальоны Лососёвые. Cena: Сити Фуд Рыба Масляная , Картофельное Пюре, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Epica Йогурт Клубника Роза, Сити Фуд Рыба Масляная , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irishkasport
|