Diario de SmallBear91, 15 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020

113,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 53,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:

571 kcal

Grasa: 24,12g | Prot: 24,02g | Carbh: 65,01g. Desayuno: Mango. Cena: Zambrero Classic Chicken Bowl. Pasa Bocas / Otros: Infuzions Veggie Straws. más...

3477 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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