Diario de Aresdietflx, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1207 kcal Grasa: 25,40g | Prot: 48,52g | Carbh: 199,94g.   Desayuno: Mangga. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Petai, Ikan Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mayora Better Sandwich Biscuit, Sirsak, Cimol, Wong Coco My Jelly. más...
1593 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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