|
🥰
|
43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 67,10g | Prot: 70,66g | Carbh: 118,44g.
Desayuno: Roshen Торт Золотой Ключик, Кофе, Молокія Молоко 1,6%, Рис с Курицей и Овощами, Roshen Торт Золотой Ключик, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой , Куриная Отбивная, Чай, Подсластители . Almuerzo: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой , Комо Сыр Голдер, Суп Куриный с Рисом, Myprotein Протеин, Myprotein BCAA, Raffaello Конфеты. Cena: Обычные Блины, Киевхлеб Соломка Сладкая, Чай, Raffaello Конфеты. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 18 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 4 horas y 34 minutos, Durmiendo - 3 horas, Apple Health - 12 horas y 17 minutos, Sentado - 1 hora y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de iamvllri
|