Diario de icandoit1s7, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1568 kcal Grasa: 69,76g | Prot: 81,45g | Carbh: 153,42g.   Desayuno: Sayur Lodeh, Pecel, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran), Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Jaya Teh Kotak Less Sugar. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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