Diario de Olympic Weightlifter, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
2564 kcal Grasa: 80,49g | Prot: 193,50g | Carbh: 255,35g.   Desayuno:  Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo:  Flank Steak, Separable Lean,  White Rice, Basmati, Kings Choice . Cena: Flank Steak, Separable Lean. Pasa Bocas / Otros:  Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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