Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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452 kcal
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Grasa: 19,96g | Prot: 60,97g | Carbh: 6,20g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Perdigão Linguiça Suína, Salada Verde Mista, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Contra-filé Grelhado, Brócolis Chineses (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laisela
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