|
Залило, что не удивительно после булок на ночь 🤪🤷♀️ Сегодня постараюсь лечь спать пораньше 🤞
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 100,13g | Prot: 99,04g | Carbh: 187,93g.
Desayuno: Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Milk (3.7% Milkfat). Almuerzo: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Western Sour Cream 14%, Капуста тушеная (100g/порцию, 10 порций). Cena: Pummelo , Apple, Peanuts, Goodnorth Chocolate Fudge Brownie, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Chicken Schnitzel, ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), 2% Fat Milk. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|