Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 62,57g | Prot: 111,26g | Carbh: 191,51g.
Desayuno: Редис, Сметана, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Viva Nut Курага, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Клементины, Кудесница Мука Ржаная, Кудесница Мука Овсяная, Dr. Oetker Ванилин, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Морковь, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко, Магнит Банан. Cena: Молоково Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриные Котлеты на Пару, Зеленая Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trenerotboga
|