Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 81,76g | Prot: 134,26g | Carbh: 39,17g.
Desayuno: Mate, Ser Yogurt Firme. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Ranch, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Port Salut Light, Riera Tostadas de Gluten. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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