Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 110,26g | Prot: 75,52g | Carbh: 15,73g.
Desayuno: Yumurta, Siyah Zeytin, Kaanlar Kolot Peyniri, Tereyağı, Sütaş Eski Kaşar, Maydanoz, Ceviz, Peyman Kabak Çekirdeği . Cena: Simbat Kabak Çekirdeği, Tavuk Ciğeri, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Simbat İç Ayçekirdeği, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulerayelvan
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