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Heute hat mein Bruder Geburtstag, heute kann ich kein Diet machen. Wir werden schon essen. Torte gibt es auch noch. Da hagelt es Kalorien ab morgen geht es dann wieder weiter mit Eiweißdiet.
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133,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2956 kcal
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Grasa: 148,65g | Prot: 107,28g | Carbh: 300,77g.
Desayuno: Schwarztee. Almuerzo: Lidl Kaki, Champignons, REWE Porree, Rindersteak, Baklava. Cena: Banane, Börek, Weiße Torte (ohne Glasur). Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Cola Light. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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