Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 85,69g | Prot: 71,99g | Carbh: 133,47g.
Desayuno: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Жареные. Cena: Лаваш Тонкий, Табрис Капуста Жареная, Куриное Крыло. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Голден Яблоко , Вдохновение Шоколад Классический, Зеленый Чай. más...
|
|
1617 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tane4naya
|