Diario de F4br1z10, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
2039 kcal Grasa: 64,86g | Prot: 140,66g | Carbh: 216,01g.   Desayuno: Sterilgarda Succo ACE, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Banana. Almuerzo: Ringo Vaniglia, Net Integratori VB Whey 104, Galbusera Magretti, Galbusera Magretti. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, GranArt Schiacciatina Toscana al Naturale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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