Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 70,95g | Prot: 48,19g | Carbh: 108,49g.
Desayuno: Migros Çeçil Peyniri, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Baştacı Hindi Salam. Almuerzo: Çavdar Ekmeği. Cena: Yeşil Biber, Tarhana Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SongülÖrnek
|