|
Yağ oranım:%24,5 su orcunda 60 saat, nefes aseton:0,46 ketosise bugun girerim sanırım
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 90,69g | Prot: 61,77g | Carbh: 86,21g.
Cena: Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2. más...
|
|
2316 kcal
|
Ejercicio:
Yüryüş - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|