Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 102,52g | Carbh: 131,07g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gutfried Hähnchen-Salami, Harry Eiweißbrot, Tomatensalat, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemüsesuppe. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Balisto Muesli-Mix, Dattel, Alnatura Gemüsebrühe, Äpfel, Storck Werthers Original. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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