Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 68,79g | Prot: 77,32g | Carbh: 155,57g.
Desayuno: Славянка Конфета Золотой Степ, Белая Корова Кефир 1%, Диyes Мюсли Экзотический Микс, Кофе, Творог 5%. Almuerzo: Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Ярмарка Нут Вареный. Cena: Ашан Киви, Яйцо, Бондюэль Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Халва, Славянка Золотой Степ (19г). más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadika1992
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