Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2008
|
139,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 75,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 51,70g | Prot: 63,76g | Carbh: 176,54g.
Desayuno: Water, Premium Home-style Brown Sugar Ham, Flour Tortilla Soft Taco. Almuerzo: Sour Cream, Baked Potato, Caesar Dressing, Caesar Side Salad, Water. Cena: Water, Gourmet Snow Peas, Teriyaki, Bok Choy, Baby Carrots, Broccoli, Chicken Breast, Ramen Noodles, Yellow Squash, Red Peppers. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Water, Banana. más...
|
|
4455 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Compras - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BorgQueen316
|