Diario de Aresdietflx, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1098 kcal Grasa: 32,82g | Prot: 46,12g | Carbh: 168,49g.   Desayuno: Kangkung, Kubis, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe Orek, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Maicih Basreng, Manggis, Mie Bakso, Buah Pir, Kue Bawang. más...
1617 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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