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new peso
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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706 kcal
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Grasa: 31,65g | Prot: 30,61g | Carbh: 76,46g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Aurora Bebida Láctea Morango, Banana. más...
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3605 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrick Ufsc
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