Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
625 kcal
|
Grasa: 29,14g | Prot: 31,93g | Carbh: 60,24g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ovo Cozido, Hortifruti Manga Tommy, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Hortifruti Água de Coco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Quatá Queijo de Coalho, Prezunic Queijo Prato. más...
|
|
3040 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luizbarbezani
|