Diario de neiasilva1, 13 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020

63,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:

1398 kcal

Grasa: 113,73g | Prot: 74,29g | Carbh: 16,40g. Almuerzo: Apis Flora Óleo de Coco, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Alface, Qualitá Tomate Grape, Friboi Bisteca Bovina, Asa de Frango, Qualitá Ovos de Codorna. Cena: Abacate, Saudali Bacon Saudali, Manteiga (com Sal), Ovo. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Oooh maravilha !! #DesceOrdinário 💙

13 ene. 20 por el miembro: DeahFitness


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