Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2013
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1606 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 72,00g | Carbh: 201,15g.
Desayuno: deli chicken, cottage cheese, flax plus multibran, blackberries, half and half, sugar. Almuerzo: half and half, sugar, chicken deli, almonds roasted, strawberries, baby spinach. Cena: chicken vegetable soup. Pasa Bocas / Otros: Silky Smooth Milk Chocolate Bar, sugar snap peas, activia, red velvet cupcake. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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