Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 105,73g | Carbh: 137,27g.
Desayuno: AH Rucola, Komkommer, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Philadelphia Bieslook, AH Tortilla Wraps Volkoren. Almuerzo: Plus Kalkoenfilet, Vitalu Volkoren Cracker, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Philadelphia Bieslook. Cena: AH Macaroni Bolognese, Geska Zwitserse Strooikaas, Conimex Ketjap Manis, Conimex Ketjap Manis, Jumbo Penne Rigate Volkoren, Delicieux Champignonragout, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Lidl Smeerkaas 20+, Wasa Spelt & Chia, Milbona 30+ Kaas Toscaanse Kruiden, Wasa Vezelrijk Cracker, Melkan Soja Drink Naturel, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Milbona Jong Belegen 48+ Plakken. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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