|
После праздников набрала +2,5 кг. Очень сильно расстроилась , так как не было сильных зажоров. Сегодня 13 января , взвесилась и вернула свой вес, который был до праздников. Что психовала , спрашивается ?🤦🏼♀️
62,5 было , 62,8 стало, фух. А то обычно вес тяжело уходит.
Цель поставила себе - до конца месяца 60 кг на весах.
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 60,66g | Prot: 77,54g | Carbh: 135,32g.
Desayuno: Бутерброд с Колбасой, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Cena: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|