Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3406 kcal
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Grasa: 74,05g | Prot: 178,88g | Carbh: 500,05g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Almuerzo: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Zucchero, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Riso. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Banana, Maizena Amido di Mais, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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