Diario de gülcan deniz, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
197 kcal Grasa: 10,86g | Prot: 13,19g | Carbh: 10,59g.   Desayuno: SAOL Vitamin Water C+Mix , Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta. Cena: Haşlanmış Yumurta. más...
1617 kcal Ejercicio: Baño - 1 hora, Durmiendo - 20 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 2 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Peso Histórico de gülcan deniz


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