Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 49,53g | Prot: 224,97g | Carbh: 214,48g.
Desayuno: Body Science Whey 100%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Laktosfri Lättmjölk, Eldorado Müslibar Choklad. Almuerzo: Barilla Fettuccine, ICA Färska Champinjoner, ICA Basic Pastasås, Hälsans Kök Vegansk Färs, ICA Matolja. Cena: Ägg, Vitkål, ICA Färska Champinjoner, Kycklingfilé, ICA Matolja. Pasa Bocas / Otros: Arla Mellanmjölk 1,5%, Smör, Kronägg Äggvita, Pågen Veckans Toast, Body Science Whey 100%. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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