Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 104,55g | Prot: 150,73g | Carbh: 96,01g.
Desayuno: Русский завтрак Баланс Веса, Красная Цена Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Омлет или Яичница, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, NL International Дрейнэффект. Almuerzo: Фруктоза, Био Баланс Кефирный 1%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе. Pasa Bocas / Otros: Подовинновское Молоко Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Красная Цена Семечки, Красная Цена Семечки, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
шаги 5600 - 1 hora, Baño - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|