Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 40,81g | Prot: 131,26g | Carbh: 126,96g.
Desayuno: Белый Хлеб, Плавленный Сыр, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр с Плесенью. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Простой Йогурт (Обезжиренный), Белые Грибы (Обжаренные). Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Листья Салата, Помидоры Черри, Молодой Зеленый Лук, Простой Йогурт (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Мандарины, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Апельсин. más...
|
|
2021 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madgirl1987
|