|
Нет, это не вода... ок😔👍🏻
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 59,25g | Prot: 47,00g | Carbh: 152,80g.
Desayuno: АВК Конфеты Florens, Roshen Ромашка, Чай, Roshen Торт Золотой Ключик. Almuerzo: Голубцы, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой , President Крем-Сыр Классический 24,5%. Cena: Roshen Конфета Коровка, Roshen Choco Lapki, Киевхлеб Соломка Сладкая, Конти Гулливер , Myprotein BCAA. más...
|
|
1770 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Abdominales - 17 minutos, Sentado - 4 horas y 45 minutos, Ducharse - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 2 horas, Apple Health - 15 horas y 2 minutos, Step - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|