Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 62,11g | Prot: 99,93g | Carbh: 125,84g.
Desayuno: Kaffe, Urtete, Quaker Crüsli 4 Nuts, Hindbær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Almuerzo: Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager), Rema 1000 Dansk Brie, Medjool Dadler, Pesto Sauce, Rema 1000 Haricots Verts, Broccoli, Blandet Salat, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Vand. Cena: Rema 1000 Røget Halehængt Ørred, Iceberg, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Kaffe, Kaffe, Danskvand. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mussejka
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