Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 66,77g | Prot: 63,15g | Carbh: 148,06g.
Desayuno: Nescafe Sade, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tarhana Çorbası, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kavurma. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Barilla Tam Bugday Makarna , Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata, Mandalina, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Kurutulmuş Elma, Kurutulmuş Elma, Kurutulmuş Elma, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Badem Şekeri. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayçiçek123
|