Diario de bezhenarka, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
1425 kcal Grasa: 58,97g | Prot: 58,68g | Carbh: 171,80g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Рагу с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Сухари, Суп с Фрикадельками. Cena: Грецкие Орехи, Мёд, Vитамин Глинтвейн, Макдоналдс Нагетсы , Макароны Отварные, Овощное Рагу, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Круассаны (с Сыром), Корона Шоколад Молочный, Кофе с Молоком. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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