Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2501 kcal
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Grasa: 113,87g | Prot: 83,05g | Carbh: 289,54g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig. Almuerzo: Kamps Buttercroissant, Ei Brötchen. Cena: Iglo Crispy Chicken, Bofrost Pfifferling Reispfanne. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Früchtetee, Banane, Äpfel, Lindt Lindor Kugeln. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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