|
27 неделя 🤰. Итого: 8,5 кг с начала беременности.
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 101,84g | Prot: 128,43g | Carbh: 164,38g.
Desayuno: Замороженная Клубника, Замороженная Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок, Кокосовое Масло, Яйцо, 365 Дней Манная Крупа , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом, Нескафе Кофе Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Лента Брокколи Замороженная, 365 Дней Цветная Капуста, Uncle Ben's Соус Терияки, Шампиньоны, 365 Дней Куриное Филе. Cena: Данон Творог Мягкий 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, 365 Дней Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Замороженная Ежевика, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Греческий Йогурт 8%, Замороженная Вишня. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|