Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 65,76g | Prot: 126,75g | Carbh: 149,53g.
Desayuno: Сушеный Инжир, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Лента Сыр Пошехонский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестравка Сметана 20%, Болгарский Перец. Cena: Billa Оливки Вяленые, Мандарины, Магнит Сыр Тильзитер, Лента Сыр Пошехонский , Коньяк, Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Зеленый Чай, Окей Изюм Темный, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Кампина Сливки 10%, Кофе, Вареное Яйцо, Сушеный Инжир, Мандарины, Запеканка с Яблоками Творожная. más...
|
|
2279 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|