Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 45,43g | Prot: 103,29g | Carbh: 128,47g.
Desayuno: Meringa, Noberasco Viva lo Zenzero, Conad Mandorle Sgusciate, Conad Noci Sgusciate, Activia Zero Naturale, Activia Zero Naturale. Almuerzo: Liquirizia, Zucchine, Scalogno o Cipollotti, Pesce Spada. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Elah-Dufour Caramella Mou, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Conad Mandorle Sgusciate. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lectura - 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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