Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 24,99g | Prot: 26,97g | Carbh: 157,64g.
Desayuno: English Indonesian Fried Chicken, Yellow Rice (Fat Added in Cooking). Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Rose Brand Bihun Goreng. Cena: Indonesian Balado Eggs, Egg Omelet or Scrambled Egg, Rose Brand Bihun Goreng. Pasa Bocas / Otros: Wall's Paddle Pop Trico, Dutch Indonesian Cheese Cookie, Gummy Bears, Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix). más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vi_lent
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