Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 68,76g | Prot: 133,44g | Carbh: 141,59g.
Desayuno: Canela, Gulosina Pasta Integral de Amendoim, Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Café, Mamão. Almuerzo: Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral Sementes e Açafrão , Peras, Cenouras, Carne do Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Cena: Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral Sementes e Açafrão , Ovo, Damare Queijo Mussarela Zero Lac Light, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Gulosina Pasta Integral de Amendoim, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Café. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de glauciani78
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