Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 46,98g | Prot: 74,34g | Carbh: 139,24g.
Desayuno: Геркулес Хлеб с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Curtis Чай Зеленый. Almuerzo: Крупская Конфеты Ленинградские, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Макароны с Яйцом. Cena: Epica Йогурт Клубника , Мандарины, Curtis Чай Зеленый. Pasa Bocas / Otros: Конти Конфета Золотая Лилия, Славянка Фрутландия , Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Папа Может Ветчина с Индейкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. más...
|
|
1663 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TatyanaMoor
|