Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 63,13g | Prot: 57,63g | Carbh: 230,42g.
Desayuno: Del Monte Кольца Ананаса в Сиропе, Мандарин Евгения , Пятерочка Банан. Almuerzo: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Евразия Лосось на Пару , Идеал Масло Подсолнечное, ВкусВилл Руккола, Каждый День Шпинат, Bosto Коричневый Рис. Cena: Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Каждый День Фасоль Красная , Мистраль Рис Коричневый Длиннозерный, Кофемания Лосось на Пару, Дикси Киви, Мандарин Евгения , Голден Яблоко . más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 13 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|