Diario de Ddujardin, 12 ene. 20

Weekend ... 🍾
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1808 kcal Grasa: 59,32g | Prot: 67,03g | Carbh: 186,60g.   Almuerzo: Kaas, Bruine Boterham. Cena: Frieten, McDonald's Hamburger, Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde . Pasa Bocas / Otros: Limonade, Chili Con Carne, Nacho's met Kaas. más...
2557 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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