Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 55,57g | Prot: 118,58g | Carbh: 185,64g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Авокадо, Горбуша Соленая, Valio Сыр Polar 10%, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Авида Сметана 10%, Картофель Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Винегрет без Масла. Cena: Мандарины, Пицца ПП, Летний День Молоко 3,2%, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Durmiendo - 23 horas y 8 minutos. más...
|
Ganando 10,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KlarisM
|