Diario de merveilleuux, 12 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020

63 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:

1097 kcal

Grasa: 62,11g | Prot: 44,22g | Carbh: 94,51g. Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ülker Probis (75g), Ülker Biskrem Vişneli Çikolatalı. Cena: Zeytinyağı, Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karnabahar Kısırı. Pasa Bocas / Otros: Pekmez, Yulaf Ezmeli Kurabiye. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 🤗💐

12 ene. 20 por el miembro: nerimesaridagg

Teşekkürler nerime🤗🌸

12 ene. 20 por el miembro: merveilleuux


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