Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 143,78g | Prot: 115,74g | Carbh: 15,13g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Żółtko, Jajko, Smalec, Karkówka, Ser Mozzarella. Almuerzo: Kapusta Pekińska, Biedronka Masło Ekstra, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dadarro
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