Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2310 kcal
|
Grasa: 100,44g | Prot: 94,87g | Carbh: 264,59g.
Desayuno: Smalec, Cukier, Herbata bez Cukru, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni, Cebule, Jajko. Almuerzo: Dobrowlscy Sp. z.o.o. Kiełbasa Wiejska z w, Cukier, Herbata bez Cukru, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Gzella Pasztetowa Lux, Chleb Pszenno-Żytni, Masło. Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pieczarki Smażone, Karkówka Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Mandarynki , Kawa. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|