Diario de schudnijzryżem, 12 ene. 20

2 tydzień
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1350 kcal Grasa: 49,94g | Prot: 91,49g | Carbh: 123,64g.   Desayuno: Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Almuerzo: Pudliszki Ketchup Łagodny, Bakoma Jogurt Grecki, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Frytki. Pasa Bocas / Otros:  Banan. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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